发布时间：2022-01-22   点击次数：1449

　　人，一旦步入中老年人阶段的年龄就开始出现各种焦虑，比如家庭焦虑、健康焦虑等，而健康问题实属焦虑的重中之重，健康千金难买，唯有日常养生保。中老年人体质较弱，不管是日常行动还是饮食都要格外注意，因此健康养生也随之成为了中···

发布时间：2022-01-22   点击次数：1131

　　人们经常说“五谷为养”，其实五谷中就有“麻”这种作物，包括亚麻籽、等油料种子。古代人们不会榨油，更不会炒菜，是把麻籽煮着吃的，因为麻籽的营养价值很高，是必须经常吃的。　　动物油VS植物油　　天然油脂，按照脂肪酸的结构···

发布时间：2022-01-22   点击次数：1042

　　花生油、玉米油、大豆油、葵花籽油是日常生活中最常吃的油，含有丰富的ω-6不饱和脂肪酸，缺乏ω-3脂肪酸，因这一饮食习惯，造成国人体内ω-3与ω-6比例严重失衡(1:20)。亚麻籽油富含人体非常缺乏的ω-3(α-亚麻酸···

发布时间：2022-01-22   点击次数：879

　　熟悉亚麻籽的朋友都知道，亚麻籽内含有多类营养元素。那么同样都是由亚麻籽制成的亚麻籽粉和亚麻籽油有什么区别呢?我们该如何结合自身情况选择呢?一起来看看吧~　　1.制作工艺不同　　亚麻籽粉和亚麻籽油是由亚麻籽使用不同的工···

发布时间：2022-01-22   点击次数：867

　　亚麻籽油因其营养价值高、口感好，是不少家庭的选择，但是买回去的亚麻籽油应该如何保存你们都知道吗?接下来就跟大家聊一聊亚麻籽油如何正确保存的那些小妙招!　　未开封的亚麻籽油，和普通的食用油一样，可常温保存，若开封的亚麻···

发布时间：2022-01-22   点击次数：771

　　亚麻籽油是一种保健性极强的食用油，早在上世纪50年代，欧洲**医学家巴德维博士便提出了将亚麻籽油和酸奶搅拌直接饮用的食疗法，据说对三高、心脑血管等慢性疾病有良好疗效，被称为“巴德维疗法”，风靡欧洲，由此可见亚麻籽油的···